17 Ekim 2016 Pazartesi 07:19
0
6320
1

Cildinize Zarar Veren 5 Gıda


Cilt bakımına her geçen gün yatırılan paralar artıyor. 2016 yılında 121 milyar $ gibi bir para yatırılmıştır.



Cilt vücudumuzda en önem verdiğimiz yerlerin başında gelmektedir. Sağlıklı cilt ve gözenekler güzelliğin en önemli faktörüdür. Doğru şekilde bakılmadığı ve özen gösterilmediği taktirde cildimiz zarar görecek ve ileri ki zamanlarda daha kötü olarak dermatolojik sorunlara yol açacaktır.



Bu konuda dış faktörler kadar tükettiğimiz yiyeceklerinde cildimizde önemli bir yeri vardır. Yediğimiz ürünlerin içerisindeki kimyasal ve bileşenler cildimizi olumsuz yönde etkileyebilir.



Bu konuda dikkat etmeniz gereken besin türleri aşağıdaki gibidir.



1- Alkol



Alkol aşırı tüketiminde karaciğeri olumsuz etkilediği için direk olarak yüzümüzde sivilce ve akne gibi cilt sorunları meydana getirecektir. Bunun haricinde alkol cildin gözeneklerinin küçülmesine ve tıkanma olasılığını da arttırmaktadır.



2- Süt



Süt ürünleri genel olarak cilt sağlığı ile alakalı genede sorunlar çıkmaktadır. Yüzünde sivilce olan kişilerde akne lekelerine kadar çevirdiği belirtilmektedir. Diyet yapanların çoğuna bu konuda süt ürünleri tavsiye edilmemektedir.



3- Şeker



Şeker bir çok konuda vücuda zararlı olduğu gibi cilt konusunda da zararlıdır. Şeker gözeneklerin tıkanmasında, iltihaplanma, kırışıklıkların artması ve deride kuruma gibi cilt sorunları teşkil etmektedir.



4- Tuz



Tuzu az miktarlarda verseler de yine de cilt sağlığı konusunda olumlu bir şey söylemek zor olur. Tuz genel olarak cildin gözeneklerini tıkamakta büyük rol oynar. Bunun haricinde cildi kurutan etmenlerdendir. Fazla tuz vücutta ödem yapacağı için buda cildimize zarar verecektir.



5- Un



Yüksek glisemik ürünler beyaz ekmek, makarna gibi ürünler etkin bir şekilde şekere dönüşmeye eğilimlidir. Un tüketiminde diğer 2 beyaz da da olduğu gibi cilt kurutma ve kırışıklık arttırma gibi özellikleri vardır.



Bu besinler yerine tam tahıllı ürünler tercih ederek rahat edebiliriz.



Kaynak: Bilmiyorsan.com

İÇERİĞİ OKUDUNUZ, ŞİMDİ YORUMUNUZU YAVAŞÇA BURAYA BIRAKIN

BUNA BAKALAR BUNLARA DA BAKTILAR

Osmanlıca Dersi Liselerde Zorunlu Oldu 8 Ocak 2015 Burç Yorumları Kalp Krizini Araştıran Üniversite Öğrencisi Kalpten Öldü! Çay Poşetlerinin Günlük Hayatınıza Değer Katacak 7 Faydası Stresten Kurtulma Yolları Kadın - Erkek Eşitliği Hakkında 9 Özlü Söz 9 Ocak 2015 Burç Yorumları Dünyanın En Yaşanılabilir 10 Ülkesi Kendi Beyin Ameliyatı Sırasında Keman Çalarak Yaşama Tutunan Müzisyen Yılbaşını Vegan Geçirmek İsteyenler İçin 13 Seçenek Solaryum 18 Yaş Altına Yasaklanıyor Yalnız Kalmak ve Kafa Dinlemek İçin Zaman Ayırmanızı Sağlayacak 10 Mantıklı Sebep 13 Ocak 2015 Burç Yorumları Davutoğlu: `1 Ocak 2015 İtibariyle 28 yaşından Gün Alanlara Bedelli Askerlik İmkanı Getiriliyor`

BÖYLE ŞEYLER DE YOK DEĞİL

Adriana Lima Acun Ilıcalı Hakkında İlk Kez Konuştu Bazı İnsanlar Neden Baktıkları Şeylerde Yüz Görür?
Bu Fiziksel Özelliklere Sahip Olanlar Dikkat Etsin, Çünkü Çeşitli Rahatsızlıklarla İlişkisi Bulunuyor! UniTercih: Çocuk Gelişimi Bölümü (2016)
Lanetli Olarak Ünlenmiş Gaiola Adası'nda Gerçekleşmiş 9 Korkunç Olay Müezzinoğlu: O Ürünler Okullarda Yasaklanacak
Emrah Serbes Hikayeleri Tiyatro Sahnesinde Ronaldo`nun Oğlu Messi Hayranı Çıktı