26 Ekim 2016 Çarşamba 08:11
0
6664
1

Kaşların Arasındaki Bölgeye Masaj Yapın, Çok Faydasını Göreceksiniz!


Çoğu zaman başımız ağrıdığında ya da strese girdiğimizde alnımızı ovar veya kaşlarımıza baskı uygularız. Bu hareketi ne kadar istemsiz olarak yapsak da bunun stresi azaltmaya yardımcı olduğu bir gerçek.



Kaynak: Mynet



Daha önce avuç içlerimizdeki ve kulaklarımızdaki bazı noktalara masaj yapmanın ne gibi faydaları olduğunu anlatan yazılar paylaşmıştık. Bunun üzerine bugün de iki kaşımızın arasındaki noktaya masaj yapmanın ne gibi faydaları olduğunu ve nelere iyi geldiğini anlatacağız.



Nelere iyi gelir?



Kaşlarınızın arasındaki noktaya parmakla hafifçe baskı uygulamak konsantrasyonun artmasına, tansiyonun düşmesine, baş ağrılarının geçmesine ve gözlerinizin dinlenmesine (özellikle bilgisayar karşısında çok fazla vakit geçiriyorsanız) yardımcı olur.



Bunların dışında Çinli pratisyen hekimlerin inanışına göre kaşların arasındaki bu bölgeye masaj yapmak bir kişinin içgüdülerinin güçlenmesini de sağlıyormuş.

NASIL YAPILIR?


Parmağınızla iki kaşınızın tam ortasına hafifçe bastırın ve daha sonra üç santim kadar yukarı ilerletin. Bu noktaya 45-60 saniye arası baskı uygulayın. Çok kısa sürede sonuçlarını hissedeceksiniz.



Uzmanlara göre bu işlem beyinde gerilimin azalmasına neden olan bir bölgeyi uyarıyor ve aynı zamanda özellikle göz ve ağız çevresindeki derinin görünümünü geliştirerek canlandırıcı, yenileyici sürecin gerçekleşmesine yardımcı oluyor.



Artık başınız ağrıdığında veya stresten kaynaklanan gerilmeler yaşadığınızda ne yapacağınızı biliyorsunuz. Bu tip baş ağrıları çeken ve stresle baş etmekte zorlanan tanıdıklarınızla bu yazımızı paylaşmayı ihmal etmeyin!

İÇERİĞİ OKUDUNUZ, ŞİMDİ YORUMUNUZU YAVAŞÇA BURAYA BIRAKIN

BUNA BAKALAR BUNLARA DA BAKTILAR

Kadın - Erkek Eşitliği Hakkında 9 Özlü Söz Yalnız Kalmak ve Kafa Dinlemek İçin Zaman Ayırmanızı Sağlayacak 10 Mantıklı Sebep Çay Poşetlerinin Günlük Hayatınıza Değer Katacak 7 Faydası Stresten Kurtulma Yolları Osmanlıca Dersi Liselerde Zorunlu Oldu Kendi Beyin Ameliyatı Sırasında Keman Çalarak Yaşama Tutunan Müzisyen Dünyanın En Yaşanılabilir 10 Ülkesi Davutoğlu: `1 Ocak 2015 İtibariyle 28 yaşından Gün Alanlara Bedelli Askerlik İmkanı Getiriliyor` 9 Ocak 2015 Burç Yorumları Kalp Krizini Araştıran Üniversite Öğrencisi Kalpten Öldü! 13 Ocak 2015 Burç Yorumları 8 Ocak 2015 Burç Yorumları Yılbaşını Vegan Geçirmek İsteyenler İçin 13 Seçenek Solaryum 18 Yaş Altına Yasaklanıyor

BÖYLE ŞEYLER DE YOK DEĞİL

UniTercih: Psikoloji Bölümü 2 (2016) Dünya Üzerindeki En Zeki Canlı Olmamızın Sebebini Görünce Çok Şaşıracaksınız!
Tatile Çıkmadan Önce Buzdolabınızda Bozuk Para Bırakmak İçin Harika Bir Neden Öğrenciye Kredi Kartı Önerisi: HSBC Concept Üniversiteli
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı 500 Öğrenciye Burs Verecek 2015 KPSS Yerleştirme Sonuçları Açıklandı
Tabiatın En Aykırı Maddesini Maddiyat İlan Edenler! İsveçli Bilim İnsanlarının Üşenmeyip Yaptığı Pek İlginç 7 Araştırma